Kontak Kami

( pcs) Checkout

Toko Alat Kesehatan Mastha Medica Menyediakan berbagai macam alat kesehatan, diantaranya : korset, kolostomi bag, stetoskop, nebulizer, kursi roda, alat cauter, tongkat kruk, instrumen medis, timbangan, termometer, tensimeter, dll. Informasi selengkapnya, klik link berikut http://www.masthamedica.com/ Informasi lainnya, bisa buka link http://alatmediskesehatan.com Kami senang jika bisa melayani Anda Melayani Anda Layaknya Saudara
Beranda » Artikel & Tips Kesehatan » Upaya Menangani Sakit Tulang Belakang.

Upaya Menangani Sakit Tulang Belakang.

Diposting pada 30 January 2019 oleh mastha medica

Keluhan sakit pada pinggang setelah membungkuk atau mengangkat beban berat sebenarnya hal yang lumrah terjadi, terutama apabila aktivitas membungkuk dan mengangkat beban berat sering dilakukan. Sakit ini biasanya berhubungan dengan bagian pertulangan dari tulang belakang tingkat lumbal, diskus (bantalan) antara tulang belakang, ligamen (jaringan ikat), di sekitar tulang belakang dan diskus, saraf, organ di rongga perut dan panggul, otot punggung bawah, serta kulit di area punggung bawah. Hal-hal yang dapat memicu gangguan pada punggung bawah adalah:

  • Postur tubuh dan aktivitas. Posisi membungkuk, mengangkat beban berat, peregangan tubuh yang berlebihan, menyetir atau duduk terlalu lama, bahkan kasur yang tidak optimal dalam menopang tulang punggung
  • Gangguan pada struktur tulang belakang. Pada usia muda umumnya dikarena kan skoliosis.
  • Infeksi atau tumor pada tulang belakang

Upaya yang dapat Kamu lakukan saat ini:

  • Hindari posisi membungkuk, mengangkat beban berat, jaga agar postur tulang belakang tetap lurus saat beraktivitas (tidak duduk miring ataupun membungkuk)
  • Gunakan kasur yang dapat menopang dengan baik tulang punggung
  • Rutin berolahraga dengan pemanasan yang cukup sebelumnya, berenang adalah olah raga yang baik untuk kasus ini
  • Bila perlu gunakan korset
  • Istirahat yang cukup, hindari begadang
  • Kelola stres psikis atau relaksasi sederhana di rumah.
  • Perbanyak minum

Kami juga menyediakan korset bagi anda yang membutuhkan untuk memperbaiki tulang belakang anda.

Jual Korset Back Health Support Tulang Belakang Punggung 23007 Wellcare

Jual Shoulder Brace Penyangga Bahu Punggung Clavicle Support 21010 Wellcare

Jual Universal Clavicle Support Shoulder Penyangga Punggung 21009 Wellcare

Jual Korset Penyangga Punggung Belakang Lumbar Support 23005 Wellcare

Bagikan informasi tentang Upaya Menangani Sakit Tulang Belakang. kepada teman atau kerabat Anda.

Upaya Menangani Sakit Tulang Belakang. | Mastha Medica

Belum ada komentar untuk Upaya Menangani Sakit Tulang Belakang.

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
SIDEBAR
})